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Coira in movimento

15. April 2025

Anche quest'anno il mese di maggio è all'insegna dell'attività fisica: dal 1° al 31 maggio, la città di Coira offre un programma di esercizi gratuiti in collaborazione con diversi enti sportivi.

Il "Coop Gemeinde Duell" è ai blocchi di partenza e anche la città di Coira è pronta ad assicurarsi il titolo di "Comune più attivo della Svizzera". Il programma è stato sostenuto dall'Ufficio federale dello sport (FOSPO) fin dalla sua fondazione nel 2005 ed è gestito da "schweiz.bewegt" dal 2011. Oggi è il più grande programma nazionale di promozione dell'attività fisica in Svizzera.

Per tutto il mese di maggio, gli abitanti di Coira possono raccogliere attivamente i minuti di attività fisica per la loro città e contribuire così al successo della competizione. L'obiettivo non è la prestazione, ma la gioia del movimento. Si misura il tempo, non l'intensità, quindi tutti possono partecipare.

Programmi sportivi gratuiti

In collaborazione con gli operatori sportivi locali, la città di Coira ha sviluppato un programma di attività fisica vario e gratuito che invita le persone a provare cose nuove e a scoprire la gioia del movimento. Sotto la guida di esperti, i partecipanti possono prendersi una pausa consapevole dalla vita di tutti i giorni, lasciarsi alle spalle la routine quotidiana e ricaricare le batterie.

Il programma è suddiviso in cinque aree: Forza e resistenza, Danza e ritmo, Agilità e flessibilità, Equilibrio mentale e consapevolezza, Arte e acrobazia. L'inizio dell'estate offre l'opportunità perfetta per fare attività all'aria aperta con persone che condividono la stessa passione e imparare nuove forme di movimento. Ulteriori informazioni e iscrizioni su www.chur.ch/churbewegt.

Nota: Questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Può contenere errori di traduzione.